4 интересных факта о твороге

Творог очень полезен и может быть в рационе питания любого спортсмена.

1. Сыры могут быть твёрдыми и мягкими. Творог, ещё его называют домашним сыром, относится к мягким. Творог готовится из молока. Поэтому главная особенность творога — высокое содержание молочного белка, а именно казеина.