4 интересных факта о твороге

Творог очень полезен и может быть в рационе питания любого спортсмена.

1. Сыры могут быть твёрдыми и мягкими. Творог, ещё его называют домашним сыром, относится к мягким. Творог готовится из молока. Поэтому главная особенность творога — высокое содержание молочного белка, а именно казеина.

8 интересных фактов о футболе и игроках

1. На закате своей карьеры знаменитый советский футболист Александр Заваров выступал за французский клуб «Нанси». В команде за ним закрепилось прозвище «blette» (в переводе с французского — «свекла»), так как Заваров часто произносил это слово при своих или чужих ошибках на футбольном поле.

Профессиональный и любительский подход к легкоатлетическим тренировкам

Вы должны с самого начала знать – отдавать ребёнка в профессиональный или сугубо любительский спорт. Деньги и медали или просто медали плюс отличное физическое состояние до самой старости в обоих случаях. Родители должны сделать чёткий выбор: профессиональный подход требует гораздо больше времени, уделённого спорту. Кроме того, в профессионального спортсмена придётся вложить куда больше денег, учитывая затраты на форму, правильное питание, поездки на большее количество соревнований.